مضررات پرحرفی چیست؟

علائم و نشانه‌های پرحرفی

پیش از آنکه به دلایل پرحرفی بپردازیم ابتدا در این قسمت علائم هشدار دهنده‌ای را به شما معرفی می‌کنیم که نشان می‌دهد شما به پرحرفی مبتلا هستید، چنانچه جواب شما به این سوالات مثبت بود پس باید کمی بیشتر درباره روال صحبت کردن خود فکر کنید.

·        به وجد آمدن با حرف زدن بجای عمل کردن

·        سریع و بدون وقفه حرف زدن

·        پریدن در وسط حرف دیگران

·        دنبال جواب برای دیگران بودن هنگامی که در حال حرف زدن هستند

·        داشتن تمایل به اغراق و بزرگ‌نمایی

·        سعی کردن برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران با کلام خود

·        نگران حرف و تفکر دیگران نسبت به خود

·        عدم آگاهی نسبت به زبان بدن خود

·        سعی در دفاع از خود برای جلوگیری از سوء تفاهم

·        اشتراک گذاری جزئیات را دیگران

·        پرسیدن سوالات بی‌ربط

·        علاقه‌مند به غیبت کردن

·        در شبکه های اجتماعی کامنت فراوان گذاشتن و بحث کردن با دیگران

·        بیشتر از دیگران به عقاید خود اهمیت و ارزش می‌دهد

·        بدون داشتن اطلاعات کافی حرف زدن و نظر دادن

·        اظهار پشیمانی از گفته‌های قبلی خود

دلایل پرحرفی

فهمیدن دلیل پرحرفی برای غلبه بر آن بسیار مهم است. البته شما تا زمانی که علت ریشه یک موضوع را نفهمیدید، نمی‌توانید تغییری ایجاد کنید. دلایل زیادی برای پرحرفی وجود دارد که در این قسمت اصلی‌ترین‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.

·        کنترل نداشتن روی خود

بسیاری از افراد به سادگی گفت و گو می‌کنند و توانایی کنترل صحبت کردن را در خودشان ندارند. فرقی ندارد که طرف مقابل چه حرفی می‌زند. آن‌ها فقط عادت دارند که وسط حرف او بپرند و این کار را بدون فکر انجام می‌دهند.

·        احساس شنیده شدن

شنیده شدن احساس خوبی به انسان می‌دهد. در واقع شما با شنیدن صدایتان و به اشتراک گذاری افکارتان حس با ارزشی پیدا می‌کنید. پس همین ممکن است عاملی برای پرحرفی‌تان باشد و سعی می‌کنید توجه دیگران را با حرف زدن به خود جلب کنید.

·        دوست داشتنی شدن

شاید با خودتان فکر کنید که صحبت کردن شما را به یک فرد جذاب و مهیج تبدیل می کند و همین باعث می‌شود که مدام سعی کنید با دیگران صحبت کنید. شاید احساس کنید که حس دوست داشته شدن با صحبت کردن افزایش پیدا می‌کند. در نتیجه از آنجایی که به این حس علاقه مندید، زیاد صحبت می‌کنید.

·        لذت بردن از بیان ایده‌ها

همه دوست دارند ایده‌های خود را در مورد موضوعات مختلف بیان کنند. همین باعث می‌شود که شما هم تمایل داشته باشید در مورد هر چیزی نظر بدهید و از بیان ایده ها و نظراتتان لذت می‌برید.

·        زدن حرف درست

آیا همیشه دوست دارید حرف‌های درست را بیان کنید؟ بنابراین خیلی زیاد حرف می‌زنید تا دیگران چند حرف درست از لابلای حرف‌های شما بیرون بکشند و شما را تشویق کنند.

·        علاقه به کشمکش و جر و بحث

شاید شما فردی هستید که عاشق کشمکش و جر و بحث هستید و دوست دارید با دیگران مخالفت کنید و به اصطلاح سرتان برای بحث کردن درد می‌کند. همین باعث می‌شود که تمایل به گفتگوی زیاد پیدا کنید.

·        بیان کردن تفکر با صدای بلند

شاید منظم کردن افکار برایتان راحت نباشد. شاید کار راحت برای شما این است که هر فکری که به ذهنتان می‌رسد را بیان کنید تا چند مورد آن درست از آب در بیاید. همین باعث می‌شود تمام تفکرات خود را با صدای بلند بگویید و به یک فرد پرحرف تبدیل شوید.

·        پرحرفی هنگام نگرانی

اگر هنگام استرس در مورد موضوعی بیش از حد صحبت می‌کنید و حواس دیگران را پرت می‌کنید، بدانید که علت آن نگرانی درون شماست. مثلاً ممکن است گاهی اوقات در مرکز توجه قرار بگیرید و هیجان، شما را در بر بگیرد و همین باعث شود که زیاد صحبت کنید.

·        علاقه نداشتن به سکوت

اگر جزء افرادی هستید که هرگز به سکوت علاقه ندارید، همیشه موسیقی پلی می‌کنید، تلویزیون را روشن می‌گذارید یا دوست دارید صدای بیرون را بشنوید، پس احتمالاً جزء افراد پرحرف باشید زیرا در هنگام سکوت احساس راحتی ندارید و مدام شروع به حرف زدن می‌کنید.

·        ابتلا به یک اختلال ذهنی

پر حرفی می‌تواند نشانه یک اختلال ذهنی مانند اختلال دوقطبی و سایر اختلال‌ها باشد.

مضرات پرحرفی

پر حرفی همیشه هم بد نیست و اصولاً افرادی که این ویژگی را دارند نباید خود را سرزنش کنند! چرا که تنها افرادی می‌توانند پرحرف باشند که فن بیان قدرتمندی داشته باشند. پس نه تنها نباید به این دلیل خود را سرزنش کنیم، بلکه باید خوشحال هم باشیم. تنها کاری که باید انجام دهیم این است که پرحرفی خود را مدیریت و کنترل کنیم تا دیگران را آزار ندهیم.

البته توجه داشته باشید که پرحرفی باعث می‌شود، نتوانیم منظور خود را به درستی به مخاطب برسانیم و در نتیجه ارتباطاتمان یا شکل نمی‌پذیرد و یا ازبین می‌روند.

اما آن روی داستان، افرادی که نه فن بیان قدرتمندی دارند و نه از مهارت اعتماد به نفس در وجود خود برخوردارند، به هیچ عنوان نمی‌توانند به خوبی صحبت کنند و فردی کم حرف به شمار می‌روند.

درمان پرحرفی

خداوند عالم به هر فردی دو گوش و یک زبان داده است. پس باید از آن دو گوش بهتر استفاده کنید و در زمان‌های لازم، فقط به خوبی گوش کنید. خوب گوش دادن  یک مهارت است که باید آن را به خوبی بلد باشید تا یک گفتگوی موفق هم داشته باشید. برخی از تکنیک‌های خوب گوش دادن عبارتند از:

·        عجول نباشید

·        حواس گوینده را پرت نکنید

·        گوینده را تایید کنید

·        به زبان بدن خود توجه داشته باشید

·        سکوت را نشکنید

و... که می‌توانید خودتان آن‌ها را یاد گرفته و عمل کنید تا بتوانید هم پرحرفی خود را کنترل کرده و هم گفت‌وگوی جذابی داشته باشید. یادتان باشد که مستمع صاحب سخن را بر سر ذوق می‌آورد.