در روزنو بخوانید
برای سفید شدن دندان‌ها چه باید کرد؟
روزنو :هدی کاشانیان: همه ما برای داشتن یک لبخند زیبا نیاز به داشتن دندانهای سفید و صدفی داریم. برای سفید شدن دندان‌ها، روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توان آن‌ها را به دو دسته کلی تقسیم کرد، روش‌های خانگی و درمانی (تحت نظر دندانپزشک). اما قبل از سفید کردن دندان باید علت زرد شدن آن را بدانیم.
علت زرد شدن دندان‌ها چیست؟
دانستن علل زرد شدن دندان‌ها به شما کمک می‌کند که تا جایی که ممکن است از زرد شدن دندان فاصله بگیرید و برای مدت طولانی دندانهای خود را سفید و صدفی نگه دارید. عوامل مختلفی در زرد شدن دندان دخیل هستند. در ادامه به بررسی چند عامل متداول خواهیم پرداخت:
· ژنتیک
دندانهای هر فردی ساختار مینای متفاوتی دارند که این موضوع بر رنگ دندان تأثیر می‌گذارد. برخی از افراد نیز با دندانهای ضخیم‌تر یا مینای دندان تیره‌تر متولد می‌شوند. برخی از علل کلی تغییر رنگ و کدر شدن دندان شامل این موارد هستند:
· درمان‌های سرطان
برخی از درمان‌های سرطان می‌توانند باعث تغییر رنگ دندان‌ها شوند.
· پیری طبیعی
با بالارفتن سن، لایه بیرونی مینای دندان به طور طبیعی فرسوده می‌شود که این امر باعث تغییر رنگ و زرد شدن دندان‌ها می‌شود.
· ترمیم دندان با آمالگام
ترمیم دندان با آمالگام ممکن است باعث تغییر رنگ دندان‌ها شوند زیرا حاوی سولفید هستند. ترمیم دندان به طور متوسط حدود ۳۰ دقیقه زمان خواهد برد.
· داروهای خاص
تتراسایکلین، آنتی‌هیستامین‌ها، داروهای ضد روان‌پریشی و داروهای فشارخون بالا می‌توانند باعث تغییر رنگ دندان‌ها شوند.
· محصولات تنباکو
سیگارکشیدن یا جویدن تنباکو به‌مرورزمان باعث تغییر رنگ دندان‌ها می‌شوند. دندانپزشکان توصیه می‌کنند که برای اطمینان از حفظ سلامت دندان‌ها، لثه‌ها و بدن، مصرف این مواد را ترک کنید.
· مصرف تتراسایکلین در دوران بارداری
مادرانی که در دوران بارداری داروی تتراسایکلین مصرف می‌کنند ممکن است باعث تغییر رنگ دندانهای فرزندشان شوند.
· فلوراید
استفاده بیش از حد فلوراید ممکن است باعث تغییر رنگ یا ایجاد رگه‌های سفید روی مینای دندان‌ها شود.
چگونه دندان‌هایمان را سفید کنیم؟
دندان‌ها به دلایل مختلف مانند مصرف مواد غذایی گوناگون، مصرف دخانیات، افزایش سن و… رنگ طبیعی خود را از دست داده و به سمت زردی می‌روند. مصرف برخی از داروها نیز در این تغییر رنگ‌ها تأثیرگذار است. قهوه، نوشابه، چای، شکلات، سس کچاپ و… از مواد غذایی پرمصرفی هستند که باعث زرد شدن دندانهای شما می‌شوند. اغلب افراد بعد از زرد شدن دندان‌هایشان، به دنبال راهی برای سفیدی مجدد آن‌ها می‌گردند. در همین راستا روش‌های مختلفی برای سفید شدن دندان ارائه شده‌اند که یکی از معروف‌ترین آن‌ها بلیچینگ دندان است.
انواع روش‌های سفید کردن دندان
سفید کردن دندان‌ها می‌تواند به زیباتر شدن چهره شما کمک کند و موجب درخشش بیشتر دندان‌ها در زمان لبخند زدن و صحبت کردن شود. بهتر است بدانید که هیچ راهی برای سفید شدن دندان در خواب وجود ندارد و برای روشن شدن رنگ دندان‌ها یا باید به صورت مرتب از سفیدکننده‌های طبیعی استفاده کنید و یا از دندانپزشک خود کمک بگیرید.
1. سفید کردن دندان در دندانپزشکی
برای سفید کردن دندان‌ها، روش‌های بسیاری وجود دارد. این روش‌ها هر کدام مزایا و معایب خود را دارند. همچنین شرایط استفاده از هر روش با دیگری متفاوت است. در ادامه انواع روش‌های پزشکی سفید کردن دندان‌ها که تحت نظر دکتر دهان و دندان انجام می‌شود را بیان خواهیم کرد:
· سفید کردن دندان با کامپوزیت ونیر
یکی از روش‌های پزشکی، کامپوزیت ونیر است که نه تنها برای سفید کردن رنگ دندان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد، بلکه به بهبود و شکل دندان‌ها هم کمک می‌کند.
· سفید کردن دندان به روش لمینت دندان
لمینت یکی دیگر از روش‌های سفید کردن دندان ها است که این روزها طرفداران بسیاری پیدا کرده است. این روش نه تنها دندانهای شما را سفید و خوش‌رنگ می‌کند؛ بلکه باعث مرتب و یکدست دیده‌شدن دندان‌ها هم می‌شود.
· سفید کردن دندان با بلیچینگ
یکی دیگر از روش‌های پزشکی برای داشتن دندان‌هایی سفید رنگ، بلیچینگ است که باعث می‌شود دندان‌ها تا چند درجه سفیدتر شوند. سرعت انجام این روش برای سفید کردن دندان زرد شده و بی‌خطر بودن آن از جمله مزایایی است که می‌توان برای روش بلیچینگ توسط دکتر بلیچینگ نام برد.
· جرمگیری و پالیش دندان‌ها
جرم دندان از عوامل اصلی زردی دندان هستند. آن‌ها در ابتدا سفید رنگ هستند، اما به مرور زمان و در صورت عدم رعایت بهداشت دهان، سفت شده و رنگ آن زرد می‌شود. جرم دندان علاوه بر زرد کردن رنگ دندان‌ها، باعث تحلیل لثه، لقی دندان‌ها و خراب‌شدن دندان‌ها هم می‌شود. با یک روش ساده به نام جرمگیری و پالیش دندان‌ها توسط دکتر ترمیم دندان می‌توان این جرم‌ها را از روی دندان پاک کرد. با این حال، ممکن است در برخی شرایط، رنگ زرد دندان‌ها تغییری نکند، چرا که ممکن است علت بدرنگی دندان، عامل دیگری به جز جرم باشد.
1. سفید کردن دندان با روش‌های خانگی
همیشه نیاز نیست برای خلاص‌شدن از شر لکه‌های زرد مزاحم روی دندان‌ها به دندانپزشک مراجعه کنید تا با استفاده از انواع روش‌های بلچینیگ دندان به سفید کردن دندان خود بپردازید. چون می‌توانید در خانه با روش‌های ساده و کم‌خرج دندان‌هایی سفید و درخشان داشته باشید.
· خمیر جوش شیرین
با مخلوط کردن یک قاشق چایخوری جوش شیرین، با پراکسید هیدروژن در یک ظرف کوچک یک خمیر نازک درست کنید، از مسواک نرم برای مالیدن خمیر روی دندان استفاده کنید و به آرامی به مدت دو دقیقه مسواک بزنید سپس بشوید و با خمیر دندان به طور منظم مسواک بزنید.
· استفاده از خمیر نمک دریا
یک قاشق چای خوری جوش‌شیرین را با 1/2 قاشق چایخوری نمک دریا با یک کمی آب در یک ظرف کوچک مخلوط کنید، تا یک خمیر نازک ایجاد شود، از مسواک نرم برای مالیدن خمیر روی دندان استفاده کنید، و به آرامی به مدت دو دقیقه مسواک بزنید سپس با آب بشوید و پس از آن با خمیر دندان به طور منظم مسواک بزنید.
· پوست موز
قطعاً تاکنون پس از خوردن موز، پوست آن را راهی سطل آشغال می‌کردید، اما از این به بعد می‌توانید از پرزهای داخلی پوست موز برای سفید شدن دندانهایتان استفاده کنید! پوست داخلی موز سرشار از مواد معدنی مفید مثل پتاسیم، منیزیوم و… است که برای مینای دندان و افزایش سفیدی دندان‌ها فوق العاده است. برای استفاده از پوست موز جهت سفید شدن دندان‌ها باید از پس استفاده از نخ دندان و مسواک زدن قسمت داخلی پوست یک موز تازه را حدود یک الی سه دقیقه روی دندان‌ها بکشید و بعد از اتمام کار دوباره یک مسواک کوتاه برای شستن تکه‌های پوست موز از بین دندانهایتان بکشید.
· ذغال سنگ فعال
مسواک زدن با ذغال سنگ‌فعال هم برای از بین بردن لکه‌های زرد روی دندان‌ها معجزه می‌کند برای استفاده از این روش در ابتدا باید از داروخانه‌های معتبر ذغال فعال باکیفیت را بخرید و سپس روی مسواک مقدار کمی از ذغال فعال را گذاشته حدود یک الی سه دقیقه مسواک بزنید برای نتیجه گرفتن از این روش بهتر است در طول هفته بین دو الی سه بار مسواک زدن با ذغال سنگ‌فعال را تکرار کنید.
· زردچوبه
زرد چوبه یک ماده بی‌خطر و تاثیرگذار برای سفید شدن دندان‌ها محسوب می‌شود، کافی است در هفته یک الی رو بار به مدت پنج دقیقه دندانهایتان را با زرد چوبه مسواک بزنید تا تنها پس از گذشت دو هفته تاثیر معجزه‌آسای زرد چوبه بر سفید شدن دندان‌ها را مشاهده کنید.
· آبلیمو و نمک
آبلیمو و نمک هر دو به تنهایی خاصیت سفیدکنندگی برای دندان‌ها دارند و حالا با ترکیب آن‌ها می‌توانید به یک ماده قوی‌تر برای داشتن دندان‌هایی سفید و زیباتر دست پیدا کنید، برای درست کردن خمیر سفید کننده حاوی آبلیمو و نمک باید حدود یک قاشق چایخوری نمک و دو قاشق چایخوری آبلیمو را با یکدیگر مخلوط کنیدو به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.
· آبلیمو و جوش‌شیرین
خمیر ترکیب شده از آبلیمو و جوش‌شیرین برای سفید شدن دندان‌ها مفید است، برای درست کردن این خمیر کافی است یک قاشق کوچک جوش شیرین و آبلیمو را با یکدیگر ترکیب کرده و سپس با خمیر به دست آمده حدود یک الی دو دقیقه مسواک بزنید.
عوارض سفید کردن دندان چیست؟
زمانی که روش‌های سفیدکننده دندان طبق دستورالعمل دنبال شوند، ایمن در نظر گرفته می‌شوند. با این‌حال، یک سری خطرات خاص در ارتباط با مواد سفیدکننده وجود دارد که باید از آن‌ها آگاه باشید:
1. سوزش لثه
بیش از نیمی از کسانی که از سفیدکننده‌های پراکسید استفاده می‌کنند، تا حدی سوزش لثه را تجربه می‌کنند. این سوزش، ناشی از غلظت سفیدکننده است. چنین سوزشی معمولاً تا چند روز ادامه پیدا می‌کند و پس از توقف مصرف یا کاهش غلظت پراکسید، از بین خواهد رفت.
2. دندانهای تکنی کالر
ترمیم‌هایی نظیر باندینگ، روکش‌های دندان یا ونیرها تحت تأثیر مواد سفیدکننده قرار ندارند، بنابراین زمانی که دندانهای اطراف سفید می‌شوند، این دندان‌ها رنگ خود را حفظ می‌کنند. این منجر به حالتی می‌شود که دندان تکنی کالر “Technicolor teeth” نامیده می‌شود و ظاهر ناخوشایندی به لبخندتان می‌دهد.
